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“患者既往因想要排毒减肥，自行服用过一段时间的泻药。除了服用减肥产品，有些患者因为长期便秘，服用某些通便产品后也会出现这种现象。我们医院腔镜中心每年都会检查出近百例这类疾病。该院内科副主任医师陈月年告诉记者，...

积大德了！9月2日报道，辽宁营口，一个210斤男子，被医生警告有脂肪肝，务必要减肥。但他没去健身房也没节食，竟然选择去海边捡垃圾，4天就瘦了2斤！睡得还特好！“医生，我这次减肥真没白费力气，既甩了肉，还顺手给大海清理了一下！”辽宁营口海边，一位体重210斤的大哥一边擦汗一边笑着说道。他手里拎着满满几大袋塑料瓶和废弃渔网，这几天不仅减掉2斤，连长期困扰他的睡眠问题也意外改善。这位大哥的经历让我忍不住思考：我们总把减肥想象得太过复杂，计算卡路里、买健身卡、吃轻食餐，甚至纠结哪个牌子的运动手环数据更准。但有时候，解决问题的钥匙可能就藏在最朴素的生活动作里，比如海边捡垃圾，听起来毫无技术含量，却暗合了减肥最底层的逻辑：动起来，坚持住，让过程变得有意义。我见过太多人把减肥当作一场苦大仇深的自我惩罚，而这位大哥却把它变成了一场治愈自己、也治愈环境的双向奔赴。弯腰拾取的每个塑料瓶，既是减少海洋的一分负担，也是减去身体的一分负担；每走一步，既是在沙滩上留下脚印，也是在走向更健康的自己。这种赋予行动额外意义的做法，远比单纯盯着体重秤上的数字更聪明，毕竟成就感不再局限于减重多少，而是具象成手里沉甸甸的垃圾袋，变成路人投来的赞许目光。这件事最打动我的地方在于，它重新定义了“有效运动”。我们被健身产业灌输了大久“标准化”概念，比如必须达到特定心率、必须完成几组动作、必须穿着专业装备。而这位大哥用实践告诉我们：有效的，就是最好的。更重要的是，捡垃圾这个过程让他感受到“流汗的爽快”和“心里的成就感”，这种正向反馈才是坚持下来的真正动力。有人可能会说四天减两斤不算什么奇迹，但减肥最难的不是减掉多少，而是如何不让它反弹。传统的节食减肥往往伴随着痛苦克制，一旦达到目标就容易报复性反弹；而这种融入生活的运动方式，更容易形成可持续的习惯。试想一下，如果每天傍晚都去海边走走捡捡，不知不觉中就完成了每日运动量，还顺带看了日落听了海浪，这比在健身房对着镜子挥汗如雨要浪漫得多。说到底，健康生活的本质不是自我折磨，而是自我成全。就像那位大哥说的：“心里很有成就感”，这简单七个字，可能比任何减肥食谱都重要。当我们在寻找最佳减肥方案时，或许应该先问问自己：哪个方式能让我在付出之后，不仅变得更瘦，还能变得更快乐？信息来源：映象网丨《210斤小伙为减肥海边捡垃圾暴汗：4天减重2斤》文丨小王编辑丨史叔

一个人打一个队，东契奇减肥后再次进化！东契奇在减肥后再次进化，他在本届男篮欧洲杯比赛中都发挥非常出色，意大利男篮在八分之一决赛中更是逼出了最强东契奇。当东契奇的队友难以得分，同时自己又遭遇意大利男篮包夹防守之时...

东契奇看来减肥还是有用啊！欧锦赛，东契奇在淘汰赛面对意大利的比赛19投11中，三分11中5、罚球16中15，砍下42分10篮板1助攻3抢断，最终带队取得了胜利。休赛期减肥之后的东契奇，状态确实是越来越出色，整个欧锦赛，如今东...

为什么总是念叨着要减肥了！你看辛芷蕾，明明已经很瘦， 在红毯上看起来依然有种“壮壮的”感觉。今天，她亮相威尼斯电影节，身着一袭黑色露背礼裙，气场全开， 并且成功成为首位来自中国内地的威尼斯影后。这条黑色露背裙来自...

新能源车购置税减肥政策正式官宣，2026年1月1日起，新能源车购置税从全免（3万上限）调整为只免50%（上限1.5万）！​举个例子：发票价33.9w​今年开票，购置税全免​明年开票，支付1.5w购置税！新能源汽车大V聊车我与汽车的日常​​​

爱美之心人皆有之，在追求以瘦为美的当下，减肥市场热度居高不下，一些不法商家为牟取暴利，罔顾消费者生命健康，生产、销售含有违禁成分的减肥产品。近期，砀山法院审结一起生产、销售含有司美格鲁肽和西布曲明“减肥产品”...

积大德了！9月辽宁营口，210斤的男子因脂肪肝被医生警告减肥，没想到，他没去健身房也没节食，就靠着每天去海边捡垃圾竟4天瘦了2斤！网友：这减肥真有意义！拿到体检报告那天，他绕着海边走了一圈，塑料瓶被海浪冲得撞在礁石上，包装袋挂在芦苇丛里，原本该干净的沙滩，到处是刺眼的杂物。“反正要运动，不如把这些垃圾清了”，就这么一个简单的想法，让他第二天揣着垃圾袋出现在了海边。最初的一个钟头，他只觉得累：弯腰捡垃圾时腰腹发酸，拎着满袋的塑料瓶走几百米就气喘吁吁。可当他把第五袋垃圾扔进垃圾桶，回头看见沙滩露出原本的黄色，风里少了塑料味、多了海腥味，突然觉得这份累很值。他没算过消耗多少卡路里，只知道回家后吃饭香了，晚上躺下没多久就睡着了——这些身体的变化，比体重秤的数字更让他惊喜。直到4天后站在体重秤上，看到数字少了2斤，他才后知后觉：原来捡垃圾也是种“高效运动”。后来查资料才知道，弯腰、下蹲的动作能调动腰腹和腿部肌肉，每小时比慢跑多消耗50多卡路里；拎着沉甸甸的垃圾袋走动，相当于在做低强度力量训练，瘦肚子、练手臂两不误。可这些科学原理，远不如他亲手清理的沙滩来得有说服力——那些被他捡走的垃圾，不会再被海浪卷回海里，不会再被海洋生物误食。他把自己的经历拍成视频，意外火了。有人说“这减肥方式太有意义”，也有人质疑“捡垃圾多掉面子”。他没反驳，只是晒出了两组对比图：一组是满是垃圾的沙滩，一组是干净的岸线。“掉不掉面子不重要，看着沙滩变干净，比瘦下来还开心”，他在视频里说。其实很多人没意识到，全球每年有20亿吨城市垃圾，其中大量塑料会进入海洋，他每天捡的四五袋垃圾，看似不多，却是在为海洋“减负”。现在的他，依然每天去海边捡垃圾，体重还在慢慢降，但他更在意的是沙滩的变化——越来越多游客会把垃圾带走，偶尔还有人跟着他一起捡。他说：“以前觉得减肥是自己的事，现在才知道，能在让自己变好的同时，也让身边的环境变好，才是真的有意义。”营口的海边每天都有海浪，也每天都有他弯腰捡垃圾的身影。这个没什么豪言壮语的汉子，用最朴素的方式告诉大家：减肥不一定要苦大仇深，运动也不一定要局限在健身房。当汗水落在有意义的地方，不仅能甩掉身上的脂肪，还能捡起对生活、对环境的热爱，这大概就是最好的减肥，也是最好的生活态度。全球每年产生20亿吨城市垃圾，男子捡的不只是沙滩上的垃圾，现在，越来越多人被他的故事打动，开始尝试“有意义的运动”——有人在小区捡垃圾，有人边散步边收拾路边的杂物。其实，运动从来不是只有“苦大仇深”一种模样，像这位辽宁男子一样，把汗水洒在能带来价值的地方，既能达到锻炼目的，又能收获额外的快乐。那些弯腰捡垃圾的瞬间，不仅甩掉了身上的脂肪，更捡起了对生活的热爱——原来减肥可以这样有趣，原来为环境做事，也能成为让自己变好的动力。

“积大德了！”辽宁营口，一小伙为了减肥每天坚持去海边捡垃圾，没想到减肥效果极佳。减的是脂肪积累的是功德。这样的减肥方式不仅能减肥，还能保护环境。一开始，小伙也试过那些常见的减肥方式，比如去健身房跑步、做力量训练，或者在家跟着视频跳减脂操。可小伙要么是感觉运动强度太大，坚持不下来，要么就是觉得太单调没意思，提不起劲，好几次尝试最后都不了了之。后来有一次偶然的机会，小伙去营口海边散步，看到沙滩上扔着不少游客丢弃的塑料瓶、食品包装袋之类的垃圾，不光影响海边的美观，还可能对海洋环境造成伤害。那时候小伙就琢磨着：“既能活动活动身体，又能把垃圾清理了，说不定是个不错的减肥法子”，于是就决定试试靠捡垃圾来减肥。从那之后，小伙每天都会专门腾出1个小时，带着垃圾袋去海边。小伙一般会从海边的入口开始，沿着沙滩慢慢往前走，弯着腰把地上的垃圾捡起来，要是遇到被沙子半埋着的废弃物，还会用手把周围的沙子拨开再拿出来。捡到的塑料瓶、易拉罐会单独分好类，其他不能回收的垃圾就装进另一个袋子，等袋子满了，再一起送到附近的垃圾桶或者废品回收点。就这样小伙每天都坚持在海边走、弯腰、搬东西，一套流程下来，常常会出点汗。到相关报道出来的时候，小伙已经坚持了一段时间，体重也成功减了2斤，这也让他更确定要继续用这种方式减肥。有一部分网友特别认可小伙的做法，觉得他把减肥和做公益巧妙地结合到了一起，称得上是一举两得。不过也有网友持怀疑态度，他们不太相信捡垃圾能有好的减肥效果，觉得这可能只是小伙一时兴起，很难真的达到减肥目标。肥胖已经成了困扰很多人的问题，它不光影响外在形象，还和很多疾病紧紧连在一起，小伙因为胖而生病，这其实也是给大家提了个醒，让大家重视体重管理，多关注自己的健康。而小伙选择用捡垃圾的方式减肥，也算是一种创新的尝试。捡垃圾的时候，小伙身体一直在活动，弯腰、起身、搬运这些动作，能让全身都得到锻炼，帮助消耗热量，提升身体素质，这和常规运动减肥的原理是相通的。小伙的举动也体现出个人行为和社会公益的结合，在大家传统的观念里，减肥大多是自己的事儿，可小伙给减肥赋予了新的意义，把自己对健康的追求和保护环境结合到了一起。这个行为也让更多人关注到公益事业，让大家意识到，生活里很多小事，只要用心去做，都能给社会带来积极的改变。信息来源：辽沈晚报210斤脂肪肝小伙为减肥每日到海边捡垃圾“四天瘦两斤暴汗又有成就感”

积大德了！辽宁营口，一个210斤男子，被医生警告有脂肪肝，务必要减肥。但他没去健身房也没节食，竟然选择去海边捡垃圾，4天就瘦了2斤！睡得还特好！据辽沈晚报9月1日报道，减肥这事，真不是一般人能轻松做到的。去健身房吧，空气又闷器械又冷冰冰，练没两天就容易放弃。靠节食呢，嘴里是忍住了，可看着美食心里直痒痒，最后还容易反弹。可辽宁营口的张先生，却给自己找了一条“神奇新路子”，听完你绝对会说一句：还能这么玩？张先生体重有210斤，最近体检结果吓了他一跳：高血压、高血脂、脂肪肝全都找上门。医生建议减肥，张先生当场犯了愁。他也试过去健身房折腾，可每次坚持不了多久，枯燥得要命。就在他头大之时，有一次去海边散步，看着沙滩上满地垃圾，他突然来了灵感：“要不干脆边捡垃圾边减肥？既能运动，又能做公益，不是挺两全其美吗？”说干就干。第二天，他拎着袋子跑到海边，开始了“另类减肥计划”。刚开始他还觉得有点不好意思，毕竟在大庭广众下捡垃圾，心里多少有点别扭。可等真弯下腰开始干活，他压根顾不上了——垃圾实在太多！塑料瓶、包装袋、烟头、海浪冲上来的杂物……一会儿下来，他气喘吁吁，汗水直往下滴，但看着一袋袋垃圾装满，心里特别踏实。他就这么连续坚持了4天，结果一上秤，惊喜来了：居然瘦了2斤！张先生自己都乐坏了，本来只是抱着试试的心态，没想到真见效。而且他还发现，睡眠也变好了，以前老是翻来覆去，现在是躺下就能呼呼大睡。他把这段经历拍成视频发到网上，立马火了。网友们纷纷点赞：“这才是真正的正能量，边减肥边环保”。还有人被他激励到，打算也去试试这种方式。也有人怀疑：“捡点垃圾能消耗多少热量？别忽悠人了吧？”面对质疑，张先生倒挺淡定，笑呵呵地说：“我自己没想到效果会这么明显，但事实是这几天确实瘦了。捡垃圾可不是轻松活，要不断走动、弯腰，运动量不小。关键是我做得很开心，既锻炼身体又干了好事儿，这就值了。”从科学角度看，捡垃圾这种反复走动、弯腰的过程，其实就是轻度有氧运动，既能消耗热量，也能提高心肺功能。更别说海边空气清新，人心情也舒畅。张先生的经历让大家看到，减肥方式真的没必要千篇一律，找到适合自己的就好。说不定，下一个靠捡垃圾甩掉体重的人，就是你呢！对此你怎么看？信源：辽沈晚报